Wat zijn nou de beste natuurlijke rustgevende middelen?

Dat is een vraag die iedereen zich steld als je een burnout hebt of veel stressklachten ervaart. De meeste mensen willen niet meer de chemische middelen van de dokters en zoeken dan vaak een natuurlijk alternatief, die ook meestal beter werkt.

Maar wat voor soort kruiden heb je tegen stress en angst?

Er zijn verschillende soorten kruiden die een bewezen effect hebben op stress, angst en depressie. Dit zijn natuurlijke rustgevende middelen die eigenlijk iedere nederlander in zijn nachtkastje zou hebben moeten staan. Zeker gezien met wat voor druk we te maken krijgen in deze maatschappij

De volgende kruiden hebben een gunstige bewezen effect

• Valeriaanwortel
• Hop
• Rhodiola
• Passiebloem
• L-Theanine
• Kamille

Deze natuurlijke kruiden hebben een gunstig effect op vooral het brein, maar daardoor ook op het lichaam.

Stress zorgt er namelijk voor dat er kleine chemische stofjes afgegeven worden in het lichaam die schadelijk zijn voor de cellen. Als je te veel stress hebt kun je dus letterlijk je lichaam vergiftigen met deze kleine stofjes.

Wat zijn de grootse voordelen van deze rustgevende middelen?

1. Ze kalmeren de geest, zonder je scherpte te verliezen
2. Je slaapt beter in
3. Je slaapt beter door
4. Je geheugen wordt beter
5. Je krijgt meer focus
6. Je komt meer in balans
7. je bent meer stress bestendig

Er zijn dus zat redenen waarom je deze anti stress supplementen kan nemen. Wil je er vandaag nog meer over leren? Lees dan mijn review en persoonlijke ervaring via DEZE LINK.

Wees gezond,

Edwin