Slaap is belangrijk voor iedereen en iedereen heeft nood aan slaap. Het is belangrijk dat je elke nacht voldoende slaap krijgt zodat je de volgende dag fit bent en de hele dag niet moe rondloopt. Een goede nachtrust betekent ook
De meeste mensen lijden aan een slaapstoornis, deze stoornis ontstaat als je een lange termijn te maken hebt met slaapproblemen. Dit wordt vaak herkend als je niet aan één stuk door kan slapen of als je gewoonweg niet in slaap
Het is na zo lang nog altijd niet heel duidelijk waarom de mens slaapt maar toch hebben we toch veel kennis kunnen opdoen op dat gebied. De meeste onderzoekers wezen uit dat slapen noodzakelijk is voor het lichaam om energie
