Tag: ontspanning

Zo zorg je voor volledige ontspanning

Vind je het moeilijk om tijd voor jezelf te maken of kun je sommige dingen maar moeilijk loslaten? Ontspanning op zijn tijd is noodzakelijk om weer vol goede moed naar de toekomst te kijken. Af en toe moet je gewoon

Nood aan ontspanning?

Na een drukke werkweek, bezig te zijn met het huishouden, je kinderen, etc. vraagt je lichaam toch echt wel om wat ontspanning. Als je niet ontspannen bent dan voel jij dit zelf meteen, niet alleen aan je spieren die wat

Media en beroemde mensen