Heb je ooit gedroomd van een strakke, gespierde lichaam? Of je nu een beginner bent of een gevorderde sporter, spiermassa kweken is een uitdagende onderneming. Maar met de juiste kennis en de juiste motivatie kun je je doel bereiken. In
Gepersonaliseerde personal training in het centrum van Amsterdam Altijd weer terug gaan naar voormalige routines. Jezelf energieloos voelen en nooit echt bij jouw dromen komen die je voor jezelf hebt voorgenomen. Elke keer weer zo veel effort, tijd en geld
Je kunt je lichaam op verschillende manieren trainen. Je kunt er bijvoorbeeld voor kiezen om je conditie te trainen, maar ook om je spieren te trainen. Echter bestaat je lichaam uit verschillende spiergroepen, waardoor je deze groepen apart moet trainen
