Shin splint klachtenShin splints, ook wel mediaal tibiaal stress syndroom (MTSS) genoemd, is een veelvoorkomende aandoening die voornamelijk voorkomt bij hardlopers en andere sporters die veel belasting op hun onderbenen uitoefenen. Het kan zeer pijnlijk zijn en kan uiteindelijk leiden tot een langdurige blessure als het niet op de juiste manier wordt behandeld. In deze blog gaan we dieper in op de fysiotherapeutische zorg die kan worden geboden bij shin splint klachten. Een fysiotherapeut kan een belangrijke rol spelen bij het behandelen van shin splints. Allereerst zal de fysiotherapeut een grondige evaluatie uitvoeren om de oorzaak van de klachten te achterhalen. Dit kan bijvoorbeeld bestaan uit een bewegingsanalyse, waarbij de fysiotherapeut kijkt naar de manier waarop de patiënt loopt of rent. Ook kan de fysiotherapeut verschillende testen uitvoeren om de zwakke plekken en overbelaste gebieden in de benen te lokaliseren. Eenmaal vastgesteld wat de oorzaak van de shin splints is, zal de fysiotherapeut een behandelplan opstellen. Dit kan bestaan uit verschillende behandelmethoden, zoals:
Naast deze behandelingen kan de fysiotherapeut ook advies geven over het voorkomen van shin splints in de toekomst. Dit kan bijvoorbeeld bestaan uit het dragen van goede schoenen, het geleidelijk opbouwen van de trainingsbelasting en het uitvoeren van een goede warming-up en cooling-down. Al met al kan een fysiotherapeut een belangrijke rol spelen bij het behandelen en voorkomen van shin splints. Door middel van een persoonlijk opgesteld behandelplan kan fysiotherapie de klachten verhelpen. Lees het volledige blog over fysiotherapie bij shin splint klachten hier!
|
https://fysioeray.nl |